Mat Pilates
Pilates is een manier van bewegen die geschikt is voor iedereen. Omvang, geslacht,
leeftijd en postuur zijn niet belangrijk. Het is laagdrempelig en je hoeft geen dure spullen
aan te schaffen om aan Pilates te doen.
Beter of slechter
Bij PilatesmetNazrien kun je Pilateslessen volgen op de mat en/of op de Reformer. Alle lessen zijn leuk, uitdagend, gevarieerd, speels maar toch ook hard werken. Matpilates is niet beter of slechter dan de Reformer. Bij de Pilateslessen op de mat doe ik mee.
Ik doe de oefeningen voor. Bij de Reformerlessen begeleid ik je in de oefening. Daarbij hou ik de veiligheid in de gaten en ik help daar waar nodig bij het uitoefenen van de bewegingen. In mijn lessen wil ik graag dat je je veilig, welkom en gezien voelt. Mijn streven is om dat prachtige lijf waar jij over beschikt nog krachtiger, mooier en sterker te maken.
Ik zie je graag in mijn studio op de mat of de Reformer.
Je leven lang
Na het volgen van een aantal lessen merk je al vrij snel resultaat.